El ex chef privado de Cristiano Ronaldo ha revelado que el delantero prohibió la leche en su dieta.
Ronaldo, de 41 años, quien ha sido elogiado por su longevidad mientras continúa jugando al fútbol en su quinta década, es el pilar veterano que lidera las esperanzas de éxito de Portugal en la Copa del Mundo este verano.
Ha recibido muchos elogios por su físico musculoso a lo largo de los años. En febrero, en una publicación para sus 671 millones de seguidores de Instagram, Ronaldo subtituló la instantánea: “La longevidad y el alto rendimiento no ocurren por accidente. Se construyen a través de la recuperación práctica diaria. No es un secreto. Esto es rutina.’
Ahora, su ex chef ha revelado el secreto detrás de la ausencia de leche: cree que no es natural para él beberla.
“Sin leche”, dijo Giorgio Barone a covers.com. ‘El hombre es el único animal que bebe leche de otros animales. Después de tres meses ningún animal bebe leche. Los terneros no beben leche después de los tres meses. Los animales no beben la leche de otros animales.
‘No existe en la naturaleza. Sólo los humanos siguen bebiendo leche durante 30, 40, 50 y 60 años y, en mi opinión, eso está mal. Al igual que los perros, los lobos, las vacas y los burros, nuestras madres nos ordeñan. Esto es normal.
El ex chef personal de Cristiano Ronaldo revela la bebida que prohibió en su dieta
Se sabe que el futbolista, fotografiado con su compañera Georgina Rodríguez, sigue una dieta estricta.
‘No es normal después de la infancia. Es contra natura’, afirmó.
Ronaldo hace ejercicio durante hasta cuatro horas y come seis “mini comidas” ricas en proteínas todos los días en un intento por mantenerse en plena forma antes de usar saunas y baños de hielo para ayudarlo en su recuperación.
A fines del año pasado, compartió una foto arrancada después de una sesión de sauna, que obtuvo más de 22 millones de me gusta en la plataforma de redes sociales.
La última medición de sus niveles de grasa corporal es un asombroso siete por ciento. Se espera que las estrellas de la Premier League mantengan niveles de entre ocho y 12 por ciento.
Les encanta el aguacate, el pescado fresco y, en general, se ciñen a alimentos ricos en proteínas y bajos en grasas, como el pollo. Diariamente se añaden a su plato ensaladas, cereales integrales como la quinua y fruta fresca.
Sus compañeros jugadores portugueses dijeron que la comida favorita de su héroe era el bacalhau a bras, un plato tradicional que combina huevos duros, patatas fritas y bacalao salado.
Barone afirmó que la dieta de Cristiano Ronaldo es equilibrada. Come un poco de todo, pero siempre es saludable.
A partir del desayuno, come café, huevos y aguacate sin azúcar. Absolutamente nada de azúcar. Las comidas pueden ser pollo, pescado y siempre verduras. Si necesita carbohidratos, los obtiene a través de las verduras, por lo que no necesita nada elaborado con harina.
‘No se permiten pastas, pan y otros tipos de alimentos. Por la noche comen una comida ligera, normalmente pescado o carne en forma de filete. Siempre va acompañado de verduras.’
Incluso Ronaldo ha dejado claro su desprecio por los refrescos. En la Eurocopa 2020, movió una botella de Coca-Cola cerca de él durante una conferencia de prensa, pidiendo a los fanáticos que bebieran agua.
Los portugueses son diferentes a la estrella del Manchester City, Erling Holland, quien recientemente reveló que incluye leche cruda como parte de su dieta, pero también come carne y vísceras como hígado y corazón.
Baron dijo: ‘Estoy de acuerdo con comer órganos (la dieta de Erling Holland). El hígado, el corazón y el cerebro son todos alimentos saludables. Son superalimentos.
A Cristiano también le gustó el hígado. Me encanta. Es muy rico en hierro y es importante en los alimentos, así que lo apruebo para los órganos, pero no para la leche.
