Sir Chris Hoy ha revelado que ha vuelto al ciclismo y ha compartido las 12 semanas de recuperación que le llevó llegar allí después de su horrible accidente en bicicleta.
Hoy, que anunció en octubre de 2024 que padecía un cáncer terminal, calificó el incidente en bicicleta de principios de noviembre como “el peor accidente que he tenido”.
y tomando Instagram El lunes compartió un video de cómo sucedió y el proceso de rehabilitación.
En el video de un minuto y 31 segundos, comienza con Hoy compartiendo una vista en primera persona de sí mismo montando su bicicleta de montaña con algunos amigos.
Sin embargo, pronto acabó en la sala de traumatología del hospital, con múltiples fracturas en la parte inferior de la pierna derecha y en la rodilla, como se fotografió en una radiografía.
Esas lesiones resultaron en una cirugía mayor con varillas de metal y tornillos insertados en la parte inferior de su pierna.
Sir Chris Hoy ha compartido un vídeo de su recuperación de 12 semanas tras romperse la pierna.
Estaba montando su bicicleta de montaña con amigos cuando ocurrió el accidente a principios de noviembre.
Después de pasar cinco días en el hospital, Foy finalmente fue dado de alta con un aparato ortopédico y un andador para ayudarlo.
Durante el vídeo, el hombre de 49 años muestra su pierna magullada e hinchada con puntos en forma de “marcas de castigo”.
Con la ayuda de su familia y la fisioterapeuta Katie Flatters, comenzó a tener más movilidad a medida que aprendió a usar muletas para desplazarse por su casa.
Dos semanas después de la cirugía, el seis veces campeón olímpico volvió a subirse a la bicicleta; en el primer ejercicio, trabajó su pierna izquierda mientras mantenía la derecha firme sobre unos discos de pesas.
A medida que continúa la rehabilitación, se puede ver a Scott haciendo sentadillas con una sola pierna en su pierna izquierda y luego sometiéndose a una terapia regular de tejidos blandos con la dos veces nadadora olímpica Vicky Hales.
Realiza ejercicios ligeros antes de poder acudir al gimnasio para aumentar la carga de trabajo de la extremidad lesionada y está recibiendo tratamiento para estimular los músculos de su pierna derecha.
Después de cinco semanas de recuperación, pedaleó con ambas piernas en una bicicleta estática y una semana después caminaba en una cinta rodante cuando comenzó a soportar peso parcial.
En el momento del festival, usaba principalmente una sola muleta y asistió a las semifinales del Campeonato Mundial de Dardos con su esposa Sarra.
A las 11 semanas ya caminaba sin muletas y una semana después volvía a andar en bicicleta y conducir por terrenos nevados cuando su recuperación estaba completa.
Hoy necesitó que le insertaran varillas y tornillos de metal en la pierna después del ‘peor accidente’ de su vida
El hombre de 49 años muestra en el vídeo sus cicatrices y la hinchazón de su pierna.
Después de cinco semanas, pedaleaba con ambas piernas y una semana después soportaba parcialmente el peso.
Al describir el viaje y agradecer a todos los que desempeñaron un papel en su recuperación, Hoy subtituló el video escribiendo: “¡Ha pasado un tiempo! Hoy hace 12 semanas me operaron de emergencia después de un desagradable accidente en bicicleta de montaña. Ha sido un viaje difícil desde entonces.
No tenía idea de lo difícil que lo pasaban otras personas con lesiones similares. Pero con el arduo trabajo diario y la fisioterapia experta de @katieflatters guiándome a través de la rehabilitación junto con la terapia de tejidos blandos de clase mundial de @hayles.vicki, ayer pude volver a subirme a la bicicleta al aire libre por primera vez.
‘La recuperación continúa, pero me ha enseñado tantas cosas que no puedes adivinar lo que va a pasar en la vida y puedes controlar lo que puedes hacer. Estoy en deuda con Katie y Vicky por el apoyo, el aliento y el compromiso que me han mostrado.
‘¡Los chicos y sus pasatiempos, ¿eh?! Y miren al increíble equipo de mujeres que estuvieron a mi lado para ayudarme a recuperarme cuando algo salió mal. El cirujano, el fisioterapeuta, la masajista y, no menos importante, mi esposa, siempre me han ayudado a encontrar una manera de superar los momentos difíciles con amor y humor.
Y luego los chicos. Mis amigos, en particular @robhayles1 @jasonkenny107 @jasonqueally, dejaron todo para recuperarse, ayudaron a Sarah en casa, movieron muebles, ayudaron con los ascensores y el transporte y luego me mantuvieron simple mientras estuve en casa durante los últimos tres meses. Gracias por todas las visitas y risas para levantarme el ánimo.
‘Muchas gracias a @vernneville y @esp.wellness por ayudarme a establecerme con @pulsefitness_official para el préstamo de equipos de gimnasio específicos para ayudarme con mi rehabilitación.
‘Por último, pero no menos importante; Gracias a todo el personal médico que con su cuidado y habilidad me pusieron nuevamente de pie, estoy muy agradecido con todos y cada uno de ustedes.
Hoy asistió al Campeonato del Mundo de Dardos con su esposa Sarra durante su recuperación y volvió al ciclismo 12 semanas después de su accidente.
Abriéndose sobre la caída a Deportes del cielo Antes de asistir al Campeonato Mundial de Dardos el mes pasado, Hoy dijo: ‘Me rompí la pierna en una bicicleta de montaña. Eso es lo peor que ha pasado recientemente. No rebotas como cuando eras más joven.
“Es grande, pero ahora estoy mejor”. Todavía uso muletas y camino, pero espero tener un poco más de movilidad cuando llegue a la final de dardos el 3 de enero.
‘Suceden cosas malas. Llevo 43 años andando en bicicleta y este fue el peor accidente que he tenido. Tuve mucha suerte, la peor que he tenido en todos estos años montando.
‘Podrías subir las escaleras hasta la puerta de tu casa y lastimarte. Lo principal es que no tomo grandes riesgos, pero quiero vivir mi vida y aprovecharla al máximo.
‘Ninguno de nosotros estará aquí para siempre, así que quieres aprovechar al máximo el tiempo que tienes y hacer las cosas que disfrutas.
‘Tuve una fuga desafortunada y era una forma de galleta desmenuzada. Estoy bien ahora, no me fue tan bien inmediatamente después, pero estoy deseando que llegue la Navidad.
Dio una actualización esperanzadora sobre su batalla contra el cáncer y reveló que su condición ahora es “estable” gracias al tratamiento exitoso.
“Una vez que superas el diagnóstico de hace dos años, la primera parte es bastante difícil y luego comienzas el tratamiento”, dijo.
Luego, si tienes suerte como yo, responderás al tratamiento y entrarás en un período de estabilidad.
No es completamente estable, hay veces que vuelve y luego hay que cambiar de tratamiento, pero lo afortunado para mí en mi situación es que existen tantos tratamientos diferentes como los hay para cualquier hombre con cáncer de próstata.
“Es creer en la ciencia y hacerlo bien hoy, innumerables personas en todo el mundo están trabajando con nuevos medicamentos, nuevos tratamientos y la esperanza de que algún día esto no sea un diagnóstico terminal, pero lo estoy haciendo muy bien”.
