Una expatriada australiana ha revelado cómo sobrevivió a la “prisión para gordos” de estilo militar de China después de haber sido obligada a vivir en un complejo durante 28 días.
TL Huang, de 28 años, afirma ser la primera australiana en inscribirse en el riguroso mes después de que su madre se lo recomendara.
El centro de pérdida de peso, ubicado en Guangzhou, está rodeado por altos muros de concreto, puertas de acero y cableado eléctrico, mientras que los puntos de entrada y salida están controlados por seguridad y los alimentos no saludables, como los fideos instantáneos, están prohibidos y confiscados a su llegada.
La Sra. Huang dijo que afectó su salud física y mental, ya que se vio obligada a perder peso por la mañana y por la noche, sus comidas eran controladas por el personal, trabajaba cuatro horas al día, compartía un dormitorio y dormía en literas.
En un momento dado, contrajo gripe y tuvo que ser hospitalizada, describiendo el momento como “miserable”.
China ha establecido una red de ‘prisiones’ de pérdida de peso comerciales y afiliadas al gobierno en todo el país para abordar el creciente problema de obesidad del país.
Según las últimas estadísticas, más de la mitad de la población adulta, de 1.220 millones de habitantes, padece sobrepeso u obesidad.
Según un informe de la Comisión Nacional de Salud, esta cifra podría aumentar en dos tercios de aquí a 2030.
La creadora de contenidos australiana TL Huang se inscribió recientemente en el infame ‘gel graso’ de China para recuperar su salud.
El expatriado australiano no se arrepiente a pesar del agotador precio de 28 días
Mientras que los asistentes gastaron cientos de dólares para inscribirse en el evento, la Sra. Huang gastó 600 dólares por la experiencia.
Pero la señora Huang, que ahora vive en Japón y China, dijo al Daily Mail que no se arrepiente.
“Estaba viajando a tiempo completo en Japón/China y con la rutina inconsistente de levantarme a diferentes horas y solo comer comida a domicilio, la diferencia entre la vida real y una prisión densa era muy notable”, dijo.
‘Había pesados estrictos por la mañana para los cuales todos teníamos que levantarnos y llegar a tiempo.
“Todos los entrenamientos fueron duros para mí porque no había hecho ejercicio en casi dos años y, aunque disfruté de la comida allí, fue un desafío adaptarme a las porciones pequeñas y limpias”.
La Sra. Huang dijo que los 600 dólares cubren alojamiento, comidas y entrenamiento.
“Fue un buen negocio para mí porque el costo era más barato que el alquiler en Melbourne y quería perder peso, comenzar mi rutina nuevamente y desarrollar buenos hábitos”, dijo.
“Mentalmente, pude obligarme a crear una buena rutina y pude concentrarme en mí mismo, en mi salud y en solo 28 días sin preocuparme por cocinar y qué ejercicios hacer”.
La tercera semana fue el período más difícil, cuando la Sra. Huang contrajo influenza y fiebre.
Al no haber hecho ejercicio en dos años, la Sra. Huang encontró que los entrenamientos físicos intensos eran un desafío
El alojamiento en literas estilo dormitorio le permitió a la Sra. Huang hacer muchos nuevos amigos, pero tuvo problemas con los baños achaparrados comunes en China.
“Tuve que hacer ejercicio de 3 a 4 horas todos los días durante 28 días, lo que supuso un enorme compromiso mental”, dijo.
Perdió 6 kg en cuatro semanas.
‘He sido más activa, soy más consciente de los alimentos que como y soy más constante en mis rutinas diarias. Camino más y trato de ser más activa cada día”, dijo.
Los campamentos aceptan personas de todo el mundo y no es necesario hablar chino ni mandarín para inscribirse.
Si bien los entrenamientos intensos son duros, la Sra. Huang insiste en que los entrenadores no son duros y que los participantes pueden tomar descansos si tienen dificultades o se quedan sin aliento durante una sesión.
Tampoco tuvo ningún problema con la seguridad de las instalaciones las 24 horas del día, los 7 días de la semana, las puertas cerradas y la política de no salida.
TL Huang perdió seis kilos en 28 días en Fat Camp
El almuerzo se consideraba la comida principal del día. En la foto se muestra una de las comidas favoritas de la Sra. Huang.
“No me importó quedarme allí”, dijo.
“No salí del complejo durante tres semanas hasta que enfermé y tuve que ir al hospital”.
Ella documentó la vida en una prisión para gordos en las redes sociales y admitió la novedad en un video. A la tercera semana después de haber tenido un ataque de gripe y una fiebre de 39°C, había comenzado a deteriorarse.
“Ya no es divertido”, subtituló el clip.
‘Tengo poca energía para hacer ejercicio durante cuatro horas. Ahora estoy enfermo y miserable y no tengo fuerzas.’
El video también la muestra pesando su almuerzo para poder realizar un seguimiento de su ingesta de calorías.
Ella escribió: “No dejes que los malos momentos me afecten, sólo mantenlo real”.
La Sra. Huang explicó anteriormente por qué las instalaciones se conocen como “prisiones”.
El australiano admite que la prisión para gordos de China no es para todos
“No se te permite salir del área sin una razón válida, puedes quedarte con tus compañeros de litera, todos los días están reglamentados y controlados”, dijo.
“La puerta está cerrada las 24 horas del día, los 7 días de la semana y no puedes escaparte”.
En cuanto a la alimentación, el almuerzo era considerado la comida principal del día. Las opciones incluían gambas con verduras, pato, pescado al vapor con chile y pollo estofado con arroz negro.
Los videos de la Sra. Huang recibieron una respuesta mixta de los espectadores.
Muchos la aclamaron como una inspiración y elogiaron las medidas drásticas que tomó para mejorar su salud.
“No puedo imaginar cuántos de ustedes planean aprender mandarín y seguir sus pasos”, escribió uno.
“Eres una inspiración, estás invirtiendo en ti mismo y estamos orgullosos de ti”.
Otro añadió: ‘Su dolor y frustración son muy válidos. Gracias por mantenerlo real. Un mes es mucho tiempo y, sobre todo, estar en un país nuevo y luego enfermarse es realmente intenso.’
El desayuno a menudo consistía en huevos y verduras.
Otros expresaron preocupación y cuestionaron si era seguro someter al cuerpo a tal estrés en un período de tiempo tan corto.
“Debe haber millones de médicos que dicen que esto no es saludable”, comentó uno.
Otro añadió: ‘¡Con toda esta actividad es posible que en realidad estés comiendo más de lo que crees! Probablemente por eso te enfermaste.
Un tercero escribió: ‘Desafortunadamente, campamentos como este significan que pierdes peso tan pronto como te vas, y a veces más, a menos que puedas mantener las horas de ejercicio que haces allí.
“Básicamente te estás torturando a ti mismo sin ningún motivo”.
La Sra. Huang reconoció que la prisión para gordos no es para todos.
“Cualquiera que esté buscando seriamente un impulso en su camino hacia la salud y quiera estar en una comunidad con un objetivo común disfrutará aún más de esta experiencia”, afirmó.
A pesar del costo físico y mental del estricto régimen en su cuerpo, TL no se arrepiente
‘Estoy de acuerdo en que el campamento para gordos puede resultar muy intenso, pero personalmente, salir de ese campamento fue liberador y gratificante porque completé el desafío que me había propuesto. Todo es cuestión de perspectiva.’
Instó a otros que quieran inscribirse a que investiguen primero y elijan uno con buenas instalaciones.
“Pide visitar el lugar antes de ir al campamento para que puedas tener una idea de cómo es la vida real”, dijo.
“Sé lo difícil que puede ser el primer paso en la pérdida de peso, pero si te inscribes en Fat Prison, recuerda que este es un primer paso increíble en tu viaje hacia la salud y no importa cuánto pierdas cuando salgas: los hábitos, las rutinas y el conocimiento que adquieras a partir de ahí te ayudarán a continuar”.
