Sábado, 24 de enero de 2026 – 01:30 WIB
Jacarta – La salud del cerebro es ahora una preocupación seria debido al aumento de la esperanza de vida y las exigencias de los estilos de vida modernos. Las funciones cognitivas como la memoria, la concentración y la velocidad del pensamiento desempeñan un papel importante en la calidad de vida, la productividad y la independencia de una persona, tanto joven como mayor.
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Los expertos evalúan que el deterioro cognitivo no es sólo un problema de las personas mayores. Sin un estilo de vida saludable, los trastornos de la función cerebral pueden aparecer tempranamente y afectar las actividades diarias. Por eso, la prevención desde el principio es un paso importante. cómo hacerlo Desplázate para saber más, ¡vamos!
Gary Small, MD, miembro del Consejo Asesor de Nutrición de Herbalife, enfatiza la importancia del cuidado del cerebro durante todo el ciclo de vida.
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Dr. Según Small, la memoria y la atención son los principales fundamentos del funcionamiento mental. Si no se aborda adecuadamente, el deterioro cognitivo puede tener consecuencias de gran alcance, que van desde una menor eficiencia laboral hasta una menor independencia a medida que una persona envejece.
“Para prevenir el deterioro cognitivo, es importante mantener un estilo de vida saludable con actividad física regular y una nutrición equilibrada, especialmente una dieta rica en fitonutrientes”, dijo recientemente el Dr. Small en el lanzamiento de SharpSpearmint de Herbalife en Yakarta.
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Explicó que los fitonutrientes, incluidos los polifenoles, desempeñan un papel importante en el apoyo a la salud del cerebro. Este compuesto natural se encuentra en muchos alimentos cotidianos como las bayas, el té verde, el chocolate amargo, la cúrcuma y la soja. Los polifenoles tienen propiedades antioxidantes que ayudan a proteger las células cerebrales del estrés oxidativo.
Además de la nutrición, el Dr. Small también destacó el papel de un estilo de vida activo. El ejercicio regular ayuda a mejorar el flujo sanguíneo al cerebro, mientras que dormir lo suficiente y estimular la mente (como leer o aprender algo nuevo) pueden ayudar a mantener la función cognitiva alerta a largo plazo.
En la misma ocasión, Octrianto Wahyu Jatmiko, Gerente General y Gerente General de Herbalife Indonesia, dijo que la conciencia sobre la salud del cerebro promueve la presencia de innovaciones nutricionales basadas en la ciencia.
“El lanzamiento de SharpSpearmint refuerza la dedicación de Herbalife de brindar soluciones nutricionales innovadoras al pueblo de Indonesia. Cada cápsula contiene 300 mg de extracto de hierba Mentha spicata (extracto de menta verde)”, explicó.
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Este producto está formulado con Neumentix, un extracto de menta patentado que se dice que es rico en polifenoles y que ha sido investigado clínicamente para favorecer la concentración y la memoria. Sin embargo, los expertos destacan que los complementos alimenticios no sustituyen a un estilo de vida saludable, sino que complementan unos buenos hábitos constantes.
