Querida Harriet: Me preocupa la higiene de mi amigo y podría tener grandes consecuencias.
Estaba de visita desde fuera de la ciudad y me quedé en su casa. Después de unos días de turismo, decidimos tomar un día de descanso, así que nos quedamos los siguientes tres días.
Pensé que la opción saludable sería relajarse, ver algunas películas y disfrutar de algunos bocadillos, pero esta vez no se había duchado y el olor era alarmante. Sus sábanas estaban sucias y nuestro repartidor de comida para llevar sabía su nombre.
Antes de quedarme con él y obtener este punto de vista personal de su estilo de vida, pensé que todo estaba bien, pero ahora me pregunto si algo anda mal. He oído que a veces cosas como mirar demasiada televisión, comer en exceso y una mala higiene pueden ser síntomas de depresión.
¿Cómo debo abordar esto?
– Margen de depresión
Querido borde de la depresión: Tu amigo podría ser simplemente un vago. Hay gente que no tiene una buena higiene. Definitivamente es uno de ellos, pero es posible que también tenga un problema emocional. No tienes la formación necesaria para notar la diferencia.
Como te importa, mantente más en contacto con él. Pregúntale sobre su vida y sus metas. Habla con él sobre tus planes para el futuro y anímalo a hacer algunos propios.
Si te apetece, considera volver a visitarlo para poder comprobarlo. Durante este tiempo, desafíelo a bañarse y limpiarse. Entra y ayúdalo.
Querida Harriet: Mi pareja y yo decidimos tomarnos un descanso porque constantemente me sentía diferente en nuestra relación. No importa cuántas veces intenté expresar mis necesidades, nunca parecían concretarse y llegué a un punto en el que necesitaba distanciarme para mi propio bienestar emocional.
Ahora sucedió un hecho desgarrador: su padre murió repentinamente.
Aunque estamos separados, no puedo dejar de pensar en él y en lo que debe estar pasando. Una parte de mí quiere tender la mano, brindar apoyo y ser como siempre fui cuando estábamos juntos.
Otra parte de mí se pregunta si al hacerlo traicionaré los límites que me han fijado cuando me aleje.
¿Debería estar con él en este momento de pérdida o debería respetar el espacio que acordamos y confiar en que alguien más en su vida se lo mostrará?
– Disponible emocionalmente
Un ser querido no está emocionalmente disponible: alcanzarlo. La muerte de un padre es devastadora para una persona. Si alguna vez hubo un momento en el que una persona necesitaba un ser querido, era ahora.
Contáctalos. Expresa tus condolencias. Pregunte si hay algo que pueda hacer para ayudar. Apoyar activamente.
Al mismo tiempo, recuerda que este es un momento vulnerable para ti y tu ex, y harás lo que siempre haces: apoyarte en él. Lo más probable es que él te aprecie mucho y que se reaviven sentimientos tiernos.
No esperes que cambie. Resiste volver a entablar una relación con él. Ayúdalo durante este período, pero luego sigue adelante o dile en qué condiciones permanecerás.
Harriet Cole es la fundadora de Lifestyle and Dreamleepers, una iniciativa para ayudar a las personas a acceder y activar sus sueños. Puede enviar preguntas a askharriette@harriettecole.com o c/o Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
