Estimados lectores: ¡Bienvenidos al 2026! Ha llegado el nuevo año; El último está a salvo detrás de nosotros. Como siempre, este nuevo año trae nuestra esperanza de un nuevo comienzo.
Hoy se presenta una oportunidad para abandonar viejos hábitos destructivos por otros nuevos y saludables, y con eso en mente, comparto la lista de resoluciones de Año Nuevo solicitadas con frecuencia por la querida Abby, adaptada del credo original de Al-Anon por mi difunta madre, Pauline Phillips:
Sólo por hoy: viviré solo este dia. No me preocupo por el ayer ni por el mañana. No me pongo metas de largo alcance ni intento superar todos mis problemas a la vez. Sé que puedo hacer algo durante 24 horas que me abrumaría si tuviera que seguir haciéndolo toda la vida.
Sólo por hoy: Elijo ser feliz. No me detengo en pensamientos que me deprimen. Si mi mente está llena de nubes, las ahuyento y las lleno de luz del sol.
Sólo por hoy: Acepto que lo hay. Me enfrento a la realidad. Arreglo las cosas que puedo arreglar y acepto las que no puedo.
Sólo por hoy: Mejoraré mi mente. Leo lo que requiere esfuerzo, pensamiento y concentración. No seré un holgazán mental.
Sólo por hoy: Hago un esfuerzo consciente para estar de acuerdo. Soy amable y cortés con quienes se cruzan en mi camino y no hablo mal de los demás. Mejoro mi apariencia, hablo en voz baja y no interrumpo cuando otros hablan. Hasta el día de hoy, me abstengo de mejorar a nadie más que a mí mismo.
Sólo por hoy: Hago algo positivo para mejorar mi salud. Si fuera fumador, lo dejaría. Y me levanto del sofá y doy una caminata rápida, aunque sea alrededor de la cuadra.
Sólo por hoy: Reúno el coraje para hacer lo correcto y asumo la responsabilidad de mis propias acciones.
Y ahora, queridos lectores, permítanme compartirles un artículo que me envió LJ Bhatia, un lector de Nueva Delhi, India:
Querida Abby: Este año no hay resoluciones, sólo algunas pautas. Los Santos Vedas dicen: “El hombre se ha sometido a miles de grilletes autoinfligidos, la sabiduría llega al hombre que vive de acuerdo con las verdaderas leyes eternas de la naturaleza”.
La oración de San Francisco (de la que existen varias versiones) contiene un mensaje poderoso:
Señor, hazme un instrumento de Tu paz;
Donde hay odio yo siembro amor;
Donde duele, lo siento;
En caso de duda, confíe;
Donde hay desesperación, hay esperanza;
Luz donde hay oscuridad;
Y hay tristeza, alegría.
Oh Divino Maestro,
Concédeme que no quiero demasiado consuelo para consolar;
comprender, comprender;
amar, amar;
Porque al dar recibimos,
En el perdón somos perdonados,
Y es al morir que nacemos a la vida eterna.
Entonces, queridos lectores, que el 2026 nos traiga a todos buena salud, paz y felicidad. – Con amor, Abby.
Dear Abby fue escrita por Abigail Van Buren, también conocida como Jean Phillips, y fundada por su madre, Pauline Phillips. Contacta a nuestra querida Abby en http://www.DearAbby.com o PO Box 69440, Los Ángeles, CA 90069.
