A aquellos que tienen hipertensiónTomar un medicamento recetado puede literalmente salvarle la vida. Aunque los medicamentos nunca reemplazan una dieta y un estilo de vida saludables, los estudios científicos han demostrado cómo los medicamentos poderosos pueden reducir la presión arterial.
Por ejemplo, atrás un estudio científico en 2024 publicado en GurúsTomar un medicamento para reducir la presión arterial redujo significativamente la hipertensión en adultos mayores con hipertensión, lo que a su vez redujo su riesgo de enfermedad cardiovascular. infarto de miocardio y ataque.
Al igual que con cualquier otro medicamento, es importante saber cómo algunos alimentos y bebidas pueden interactuar con los medicamentos para la presión arterial. De esta manera, puede asegurarse de obtener el máximo beneficio del medicamento mientras se mantiene seguro. Teniendo esto en cuenta, una combinación de bebidas que, según un farmacéutico, la mayoría de las personas no se dan cuenta de que pueden interactuar negativamente con los medicamentos para la presión arterial.
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Foto Prasite/Getty Images
La combinación de bebidas que debes evitar si tomas medicamentos para la presión arterial alta
Es común tomar una bebida energética cuando se siente cansado, pero si toma medicamentos para la presión arterial alta, es posible que desee evitarla, especialmente si prefiere combinarla con bebidas azucaradas, como jugo de uva. Es una combinación notablemente común y Welch’s Grape Juice incluso tiene su propia bebida energética.
Taylor Clark, farmacéutica,, Un profesor clínico asistente de práctica en la Facultad de Farmacia y Estudios Farmacéuticos de la Universidad de Binghamton explica que las bebidas que contienen mucha cafeína pueden elevar la presión arterial. ella comparte eso cafeína Aumenta la presión arterial estimulando el sistema nervioso simpático y la liberación de catecolaminas, es decir, moléculas que actúan como neurotransmisores y hormonas (también conocidos como mensajeros químicos).
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“Esto puede anular directamente los efectos de los medicamentos para reducir la presión arterial. Debido a esto, se recomienda que los pacientes con hipertensión limiten el consumo de cafeína. Directrices sobre hipertensión 2025 Se sugiere beber menos de 300 miligramos de cafeína al día, y en pacientes con hipertensión grave y no controlada, se debe evitar más de una bebida con cafeína al día”, dijo el Dr. Clark.
Cuando se combina una bebida con mucha cafeína con una bebida que contiene mucha azúcar (como refrescos o zumos de frutas), el efecto puede ser aún peor. esto es porque Las bebidas ricas en azúcar están científicamente relacionadas con el aumento de la presión arterial. Explica que incluso algunas bebidas que muchas personas consideran saludables, como el jugo de uva, pueden tener un alto contenido de azúcar o edulcorantes artificiales.
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“Un metanálisis investiga el efecto de las bebidas azucaradas en las enfermedades cardiometabólicas Demostrar un mayor riesgo de hipertensión, accidente cerebrovascular y muerte en todos los casos con la ingesta de bebidas azucaradas y bebidas endulzadas artificialmente. Los datos sugieren que tasas de alimentación más altas se asocian con un mayor riesgo de enfermedad cardiometabólica”, dijo el Dr. Clark, y agregó que las investigaciones muestran que Consuma un jugo de fruta normal endulzado con azúcar. relacionado con un mayor riesgo de diabetes tipo 2.
“Aunque no está directamente relacionada con la hipertensión, la diabetes es un factor de riesgo conocido para la hipertensión”, afirmó.
Una forma más segura de aumentar tu energía
Como muestra la investigación científica, no es una buena idea depender de bebidas azucaradas con cafeína para aumentar la energía, un consejo que todos podemos seguir. Si está tomando un medicamento que reduce la presión arterial, es posible que se pregunte cuál es la forma más segura de aumentar su energía.
Si desea una bebida energética, el Dr. Clark sugiere revisar primero la etiqueta y asegurarse de que el contenido de cafeína no exceda los 300 miligramos, lo que no sería seguro. Pero todavía puedes encontrar café: Una taza de café suele tener unos 95 miligramos de cafeína.
Si tiene sobrepeso no controlado, el Dr. Clark recomienda limitar el uso de café a una taza al día, de acuerdo con las pautas de hipertensión para 2025 mencionadas anteriormente. ella apunta a un estudio publicado en el Revista de la Sociedad Americana del Corazón Lo que demuestra que los participantes con sobrepeso que tomaban dos o tres tazas de café al día tenían un riesgo significativamente mayor de enfermedad cardiovascular.
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Té verde Es una apuesta más segura a la hora de disfrutar de una bebida con cafeína si tienes sobrepeso. Dr. Clark que el mismo estudio indica que beber té verde (que tiene entre 20 y 50 miligramos de taza de cafeína) se asocia con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. De hecho, beber té verde todos los días es una excelente manera de ayudar a tu corazón. Es muy rico en antioxidantes, lo que ayuda prevenir la inflamaciónUno de los principales impulsores de enfermedades cardíacas.
Considere esto como una buena manera de recordarle que tomar medicamentos que bajen la presión arterial no es un sustituto de tener hábitos alimentarios saludables. Sigue siendo importante prestar atención a lo que come y bebe, incluido el contenido de cafeína y azúcar de sus bebidas cuando va. De esta manera, podrá obtener los mayores beneficios de su medicamento.
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Fuentes:
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Taylor Clark, farmacéuticaProfesor clínico de práctica de farmacia en la Facultad de Farmacia y Estudios Farmacéuticos de la Universidad de Binghamton
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Esta historia fue publicada originalmente por Desfile el 7 de diciembre de 2025, donde apareció por primera vez en el Salud y bienestar Sección. Añade un desfile como Fuente preferida haciendo clic aquí.
