Vivimos en tiempos inciertos e inestables. el El mercado laboral se está reduciendo Debido a la incertidumbre económica, la inestabilidad política y la creciente automatización basada en inteligencia artificial. En mi función como orientador profesional, hablo con muchos estudiantes y recién graduados que han enfrentado un proceso de búsqueda de empleo largo y difícil. Las palabras y frases que escucho a menudo en estas conversaciones son “deprimido”, “desgarrador del alma” o “Siento que estoy gritando al vacío”. Los estudiantes internacionales enfrentan un desafío adicional, ya que las visas H-1B parecen fuera de su alcance a medida que se vuelven más difíciles y desafiantes. amado Para que los empleadores lo aborden.
Toda esta incertidumbre puede generar sentimientos de impotencia y desesperanza. Lo que escucho de los estudiantes, especialmente de nuestra comunidad internacional en Columbia, es: “¿Cuál es el punto de solicitar empleo si nadie me contrata?” Estos pensamientos autodestructivos pueden conducir a la inacción y a sentimientos de desesperanza. Sin embargo, la esperanza es esencial para el éxito de cualquier búsqueda de empleo. Tener esperanza u optimismo de que algo sucederá El ejercicio es esencial para lograr los objetivos.
También es esencial que un asesor o asesor profesional tenga una actitud positiva y optimista. A Un artículo reciente publicado por el Instituto IZA de Economía Laboral Describe cómo, cuando personas que habían estado desempleadas durante un largo período de tiempo trabajaron con trabajadores sociales que tenían “una gran confianza en la capacidad de sus clientes para encontrar trabajo”, la relación condujo a un aumento en la motivación y la resiliencia de los clientes, y a mejores ingresos y resultados laborales con el tiempo. Por lo tanto, nuestra perspectiva como consejeros puede afectar a los estudiantes con los que trabajamos, por lo que debemos gestionar nuestros sentimientos de desesperanza. Me encuentro volviendo a Jane Goodall El libro de la esperanza: una guía de supervivencia en tiempos difíciles Para inspirarte.
Otra fuente de inspiración a la que vuelvo es un marco llamado Career Flow: un enfoque centrado en la esperanza para el desarrollo profesionaldesarrollado en 2011 por Spencer G. Niles, Norman E. Amundson y Roberta A. Neault. En el resto de este artículo, planeo brindar a los profesionales del desarrollo profesional una descripción general del modelo de desarrollo profesional basado en la esperanza y sugerencias sobre cómo pueden implementarlo para ayudar a sus estudiantes y graduados.
Teóricamente, el “flujo profesional” es una analogía que compara diferentes tipos de experiencias en la carrera profesional con el flujo del agua. Cualquiera que alguna vez se haya sentido “bajo el agua” en el trabajo puede entender esta analogía. Encontrar su flujo “óptimo” en un entorno profesional significa que sus habilidades y personalidad coinciden con las tareas y requisitos de su puesto. A continuación, describo los pasos sugeridos basados en el modelo para ayudarlo a implementar un enfoque basado en la esperanza para el asesoramiento profesional.
Paso 1: Evaluar y crear esperanza
Comience permitiendo que el consejero cuente su historia y comparta los desafíos que enfrenta. Escuche y reflexione sobre lo que escucha. Pero también comience a observar la perspectiva y el comportamiento de la persona. Muchas personas con las que hablé, incluidos trabajadores federales que han sido despedidos o suspendidos, muestran signos de esperanza incluso cuando comprenden los desafíos actuales que enfrentan y, en ocasiones, expresan frustración y miedo. Me ha sorprendido e impresionado la flexibilidad y la disposición de la gente para girar, algo que me aseguro de señalar. Esto les ayuda a ver la fortaleza que muestran incluso en un momento de crisis.
Sin embargo, algunas personas se sentirán mayoritariamente desanimadas y con pocas esperanzas. Si estás hablando con alguien que parece particularmente desesperado por su situación, puede ser útil reflejárselo. Podrías decir: “Lo que me acabas de describir parece una situación muy difícil. Me pregunto si sientes una sensación de desesperanza”. A veces, basta con ser consciente para que alguien se dé cuenta de que necesita cambiar su forma de pensar. Valide su lucha y luego ayúdelos a replantear su perspectiva hacia una más optimista. Por ejemplo, se podría mencionar el modelo de flujo de carrera que explica los beneficios positivos de la esperanza en la búsqueda de empleo. Si un estudiante parece no estar dispuesto a hacer la transición, es posible que desee sugerirle que busque apoyo adicional a través de familiares, amigos o servicios de asesoramiento.
Paso dos: autorreflexión y autoclaridad
La autorreflexión y la claridad personal son esenciales para cualquier búsqueda de empleo, incluso cuando se trata de crear un enfoque esperanzador. Si alguien no tiene claras sus propias necesidades y valores o no comprende su situación y desafíos, esa persona puede tener dificultades para lograr sus objetivos. Por lo tanto, ayúdelos a obtener un mayor sentido de claridad personal reflejando los intereses, habilidades y valores clave que les escuche describir en su conversación. Al mismo tiempo, es importante preguntar sobre posibles desafíos u obstáculos para comprender plenamente su situación y abordar los obstáculos que se interponen en el camino para alcanzar sus objetivos.
Si un estudiante parece no tener esperanzas de lograr sus objetivos, los consejeros pueden fomentar la esperanza preguntándole sobre sus puntos fuertes o pidiéndole que describa un momento en el que sintió que tuvo éxito al enfrentarse a una tarea difícil. Recordar a los estudiantes los éxitos pasados y ayudarlos a celebrar estas victorias puede aumentar su sentido de fortaleza y ayudarlos a creer que pueden superar los desafíos futuros.
Paso 3: Visión
La visión es una práctica inherentemente esperanzadora, la capacidad de pensar en posibilidades futuras e identificar los resultados deseados. A veces hablo con un estudiante que está tan concentrado en un objetivo, como encontrar un trabajo académico o un puesto posdoctoral, que se olvida de pensar en otras oportunidades en las que puede aplicar sus habilidades y experiencia. Al comenzar el proceso de visión, fomente consejos para imaginar múltiples formas de alcanzar la meta deseada. Esto también se conoce como “caminos de pensamiento” y en el modelo de flujo profesional, la cantidad es más importante que la calidad. Cuando se identifica una lista amplia de posibles trayectorias profesionales, el mentor debe utilizar la autorreflexión y la autoclaridad para reducir sus opciones eligiendo algunas trayectorias que mejor se alineen con sus intereses, habilidades y valores. Pensar en las trayectorias también respalda los consejos sobre cómo ser flexible y adaptable, que son rasgos muy importantes en cualquier búsqueda de empleo.
Sin embargo, las personas que se sienten desesperadas a veces pueden carecer de la capacidad de considerar otras opciones. Ayúdelos a conectarse con recursos, como evaluaciones profesionales. Imagina un doctorado, miIDP o o*netPueden recopilar información para explorar diferentes tipos de carreras. También ayúdelos a pensar en formas en que pueden adquirir habilidades o experiencia a través de cursos en línea, trabajo voluntario, trabajo en el campus o pasantías.
Paso 4: establecimiento de objetivos y planificación
Una vez que el estudiante haya elegido algunos caminos posibles, concéntrese en establecer metas específicas, mensurables, alcanzables, relevantes y con plazos determinados (SMART). Los estudiantes suelen fijarse objetivos elevados o mal definidos, como “Quiero encontrar un trabajo”. Ayúdelos a identificar pasos pequeños y realistas que pueden tomar para lograr su principal objetivo de empleo. Por ejemplo, sugiérales que encuentren un trabajo al que quieran postularse, que creen un currículum vitae personalizado y una carta de presentación para el trabajo y luego programen otra sesión de asesoramiento profesional en dos semanas para revisar los documentos. Nuevamente, piense en los obstáculos potenciales para sus objetivos y cómo pueden superarlos.
Paso 5: implementar y adaptar
A medida que los estudiantes comiencen a alcanzar sus objetivos extracurriculares, experimentarán comentarios positivos (como una solicitud de entrevista) o falta de éxito (silencio o correos electrónicos de rechazo). A medida que recopilen más datos, ayúdelos a revisar o abandonar caminos potenciales que ya no sean relevantes o no les sirvan. A veces, necesitará ayudarlos a aceptar el hecho de que es posible que no se logre el objetivo. Este proceso se conoce como Aceptación radicalO rendirse a tu realidad actual. Ayúdelos a darse cuenta de que encontrar trabajo en tiempos de incertidumbre es difícil y puede causar dolor, pero la vida aún está llena de esperanza y alegría.
Otra forma es ayudar a los estudiantes a ver qué pueden controlar. Puede que no seamos capaces de controlar la economía, pero podemos controlar nuestras acciones y expectativas, y podemos pedir ayuda cuando la necesitemos o encontrar apoyo en la comunidad con otros. En general, esté allí como fuente de apoyo, orientación y aliento.
En conclusión, puede que sea necesario un gran esfuerzo para optar por ser optimistas en períodos de incertidumbre, pero debemos mantener la esperanza incluso en los momentos más oscuros. como el lo puso CR Snyderque escribe sobre la psicología de la esperanza: “Mientras estudiaba la esperanza… me di cuenta del espectro de la fuerza humana. Esto me recuerda al arco iris, que a menudo se utiliza como símbolo de la esperanza. Un arco iris es un prisma que envía fragmentos de luz multicolor en diferentes direcciones. Nos levanta el ánimo y nos hace pensar en lo que es posible. La esperanza es en sí misma un arco iris personal de la mente”.
Entonces, seamos un arcoíris para aquellos con quienes trabajamos y ayúdelos a dejar que la esperanza, y no la desesperación, guíe el camino.
