El “muro del rechazo” es a menudo una barrera metafórica para el éxito, pero en la Universidad de California, Santa Cruz, se animó a los estudiantes a compartir literalmente sus fracasos en el muro. “¿Has sido rechazado?” La primavera pasada, el consejo en dos bibliotecas del campus permitió a los estudiantes contar de forma anónima historias de cuando fueron rechazados de oportunidades, creando una conexión con sus compañeros sobre experiencias similares.
Los muros de rechazo son algo bastante frecuente en las escuelas secundarias durante la temporada de admisión a la universidad, e invitan a los estudiantes a compartir sus cartas de rechazo a la universidad. Una escuela secundaria en Los Ángeles recibe…El partido del rechazo“, animando a los estudiantes a romper las cartas y otorgando un premio al mayor número de rechazos. Profesor V Universidad de California, Irvinetiene una pila de rechazos de estudiantes de posgrado y celebra a cualquiera que alcance 100 revistas, conferencias, subvenciones, becas o trabajos rechazados.
La idea es hacer que los estudiantes se sientan menos solos y se den cuenta de que el rechazo es parte del proceso, así como permitirles sentirse seguros incluso si no obtienen los resultados que desean.
Enfrentar el rechazo o el fracaso puede ser una experiencia aislante, dijo Emily Giovanelli, educadora de salud mental en UC Santa Cruz. “Muchos estudiantes piensan que son la única persona que conocen que no ha realizado estudios de posgrado ni ha realizado una pasantía de verano”.
Pero el rechazo puede dañar la salud mental y la confianza de un estudiante si decide aislarse de sus compañeros.
“El principal problema es que los estudiantes no hablan de sus rechazos debido a la posible vergüenza que podrían experimentar cuando alguien dice: ‘Oh, eso nunca me pasó a mí'”, explicó Giovanelli.
Para abordar este aislamiento, Giovanelli y sus colegas de la Oficina de Promoción y Extensión de la Salud Estudiantil y las Bibliotecas de UC Santa Cruz crearon estaciones donde los estudiantes podían compartir sus últimos fracasos.
La encuesta dice
Estar en la universidad es muy estresante para muchos estudiantes. En la Encuesta de Estudiantes de 2025, uno de cada cinco estudiantes dijo que estaba experimentando estrés personal crónico y el 37% dijo que estaba experimentando estrés académico agudo. El 31% de los participantes indicó que su sensación de idoneidad académica (es decir, su sensación de pertenecer a sus compañeros en el aula) era pobre (9%) o inferior al promedio (22%).
El personal exhibió pizarras, notas adhesivas y bolígrafos en las dos bibliotecas del campus. En la parte superior de la pizarra estaban las palabras “¿Rechazado? Compartir”, junto con la traducción al español, “¡Fuiste Rechazado? Comparte!”.
La junta incluía correos electrónicos de rechazo impresos (con datos personales como nombres y direcciones de correo electrónico eliminados) de escuelas de posgrado, gerentes de contratación y pasantías de verano. Los estudiantes pueden agregar su rechazo en una nota adhesiva y exhibirla en la pared. El personal también incluyó un mensaje recordando a los estudiantes que sean amables con ellos mismos y que recuerden que el rechazo no refleja sus habilidades, potencial o valor.
Este ejercicio fue diseñado para normalizar las experiencias de fracaso y mejorar los sentimientos de pertenencia de los estudiantes.
Emily Giovanelli/Universidad de California, Santa Cruz
“El objetivo de este proyecto era romper esa ilusión y recordarle a la gente que el rechazo y el fracaso son parte del camino de todos”, dijo Giovanelli, permitiendo a los alumnos participar en un entorno anónimo mientras mantienen la resonancia con sus compañeros.
Las bibliotecas cuentan con una especie de tablero para compartir aproximadamente una vez al mes; La presentación, realizada durante el Mes de Concientización sobre la Salud Mental en mayo, tuvo una de las tasas de participación más altas, con 240 respuestas en ambas bibliotecas.
Giovanelli ve oportunidades futuras para ampliar la junta de rechazo a áreas específicas del campus, porque el proyecto fue rentable, fácil de configurar y generó un alto nivel de participación.
