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No utilice el auricular descuidadamente

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Viernes 6 de marzo de 2026 – 17:56 WIB

Jacarta – El especialista en cirugía de oído, nariz, garganta, cabeza y cuello, Harim Priono, advierte que el uso excesivo de auriculares o audífonos puede aumentar el riesgo de pérdida auditiva.



Sin darte cuenta, el hábito de utilizar auriculares durante largos periodos de tiempo puede dañar tu audición

La exposición prolongada a ruidos fuertes puede provocar una pérdida auditiva permanente inducida por el ruido.

“Si usamos auriculares o audífonos, estaremos expuestos al sonido. La perturbación no es conductiva sino neuronal sensorial y es permanente”, dijo el viernes 6 de marzo de 2026 en Yakarta.


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El daño a esta área no se puede reparar, por lo que la pérdida auditiva es permanente. Por esta razón, Harim aconseja a la gente seguir las reglas de uso de dispositivos de audio, conocidas como el principio 60-60.


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Esta regla significa que el volumen máximo recomendado es el 60 por ciento de la capacidad del dispositivo. El uso no debe exceder los 60 minutos seguidos.

“Después de 60 minutos, se debe descansar unos 15 minutos o más antes de volver a usarlo”, dijo. Además de controlar el volumen y la duración del uso, Harim cree que la tecnología de auriculares de conducción ósea podría ser una opción más segura.

Este dispositivo funciona transmitiendo el sonido a través de las vibraciones de los huesos para que no pueda entrar directamente por el canal auditivo.

Con este mecanismo, el sonido no pasa por el proceso de amplificación natural que normalmente ocurre en el canal auditivo, el tímpano y los huesecillos auditivos.

De esta manera, se puede reducir el riesgo de daños por exposición a ruidos fuertes en comparación con el uso de auriculares normales. Sin embargo, Harim enfatizó que aún es necesario limitar el uso de equipos de audio para mantener la salud auditiva (Ant).

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