En mayo de este año, estaba esperando en la estación de tren local a mi mejor amiga, que estaba de visita desde Estados Unidos, cuando pasó junto a mí. ¿La razón de esto? Me veo muy diferente.
Desde la última vez que nos vimos, había perdido tres kilos y seis pulgadas de cintura y caderas y bajé al menos tres tallas de vestido.
No solo peso menos que cuando nos conocimos en Nueva York hace 18 años, sino que también abandoné los vestidos maxi voluminosos que alguna vez usé para ocultar mi figura en favor de jeans de pierna ancha y camisetas ceñidas. ¿Honestamente? Ahora tengo 40 años y luzco genial.
Lo has adivinado, soy otra mujer más que descubrió los efectos milagrosos (y no uso ese término a la ligera) del GLP-1, comúnmente conocido como “inyecciones de grasa”.
En noviembre pasado, me probé unos jeans de M&S y no pude cerrar la cremallera de un par de talla 16. No tenía báscula, pero sabía que no podía seguir fingiendo que mi enorme abdomen (literalmente) no era un gran problema.
¿Cómo llegué a este punto? Una histerectomía radical en el verano de 2023 me llevó directamente a la menopausia médica y, aunque mi estómago mejoró poco después de la operación para la extirpación de 2,2 kg de fibromas, comenzó el aumento de peso menopáusico.
Si bien algunas personas influyentes creen que la TRH es una píldora mágica que provoca pérdida de peso, creo que es justo decir que para la mayoría de las mujeres esta no es la experiencia de la menopausia.
Me encanta cocinar (comer comida deliciosa era mi pasatiempo) y nunca me sentí lleno. Como vivo solo, me preparo la cena y vuelvo por segundos y tercios.
El 27 de noviembre del año pasado, con 13, 3 libras y un IMC de 31 (oficialmente obeso), Sasha Wilkins se inyectó Mounjaro por primera vez.
Sasha había perdido sólo 5 libras, y tres de ellas fueron en los primeros ocho días. Pero quedó consternada al ver afirmaciones en las redes sociales de que “moví una piedra en cuatro semanas”.
Me decía a mí mismo que estaba bien porque estaba cocinando comida saludable desde cero, pero nada saludable hasta el punto de: un paquete entero de arroz integral, una cucharada grande de yogur griego con mi curry de garbanzos, tres o cuatro rebanadas de mi tostada de masa madre orgánica casera, mi sopa casera orgánica y vegetales enteros en los Frifries. arriba
Entonces, el 27 de noviembre del año pasado, con 13, 3 libras y un IMC de 31 (oficialmente obeso), me inyecté Mounjaro por primera vez.
Estaba tan nervioso de arruinarlo que me tomó media hora prepararlo mientras leía cuidadosamente cada línea de instrucciones.
No experimenté los resultados rápidos y espectaculares que experimentan algunas personas. Mirando hacia atrás en mi diario de pérdida de peso, veo que el primer mes fue el peor.
Solo perdí 5 libras, y tres de ellas fueron en los primeros ocho días. No para mí, las afirmaciones de victoria de ‘Moví una piedra en cuatro semanas’ que se ven plasmadas en todas las redes sociales.
Tuve terribles problemas gástricos con reflujo doloroso severo y pronto aprendí que comer cualquier cosa rica y cremosa significaba pasar mucho tiempo en el baño al día siguiente. El peor y más inesperado efecto secundario (los extraños y profundos eructos sulfurosos causados por el medicamento que hacía que la comida permaneciera en el estómago por más tiempo) fue un apetito terrible. Exactamente lo contrario de lo que esperaba de amigos que tomaban medicamentos: quienes me dijeron que no podían comer durante tres días y luego Devil Wears reventaba un cubo de queso al estilo Prada, sin poder detenerse.
Lo que fue diferente fue la satisfacción. Puede que tuviera hambre, pero comía muy poco porque estaba satisfecho después de una cuarta parte de la comida. Sin embargo, la pérdida de peso se ralentiza.
Después de seis semanas en las que había perdido otros cuatro kilos, estaba pensando en tirar la toalla.
Si viera un progreso tan lento no podría justificar los medicamentos: en ese momento entre £150 y £200 al mes dependiendo de la dosis. Había cambiado mi dieta y mis porciones tan drásticamente que me preguntaba si había perdido peso.
Fue mi hermana quien me convenció de continuar. Ella señaló que sabía que había ganado un peso miserable. Y luego, de repente, a medida que subí a dosis más altas, los efectos secundarios gástricos disminuyeron y el peso comenzó a bajar: no menos de dos libras por semana. En febrero pude subirme la cremallera de un par de jeans talla 12 que compré en 2015 y que hace apenas un mes no me cabían en el trasero. En marzo, estaba luchando por encontrar ropa en mi guardarropa que no fuera demasiado grande y sentí que me cambió la vida.
Ayer me probé un vestido que usé por última vez en 2006 para una entrevista en American Vogue. Me queda perfecto. La forma de mi cuerpo ha cambiado más allá del reconocimiento: siempre he sido una manzana con una gran cantidad de grasa visceral peligrosa y ya no está. Por primera vez en mi vida adulta tengo abdomen y cintura planos. Todavía tengo un poco de barriga pero después de la histerectomía quiero vivir.
Mounjaro ha mejorado mi relación con la comida. No he cambiado lo esencial de mi dieta pero ya no como cuando no tengo hambre ni uso la comida como apoyo emocional.
En marzo, Sasha estaba luchando por encontrar ropa en su guardarropa que no fuera demasiado grande, y sintió que eso le cambió la vida.
No quiero comer alimentos procesados ni azúcar. He dejado de sentir un hambre y una vergüenza tan debilitantes que tengo que dejar cualquier cosa que esté haciendo para encontrar comida. Ahora, cuando tengo hambre, lo reconozco y luego continúo haciendo lo que estaba haciendo a menos que llegue al punto en que no pueda comer.
Sin embargo, hay una cosa que realmente me enoja mientras tomo Mounjaro: escuchar en público a mujeres delgadas como la modelo Julia Fox y la actriz Sophie Turner criticar los medicamentos para bajar de peso.
El privilegio fino es exasperante. Si su lucha con el peso es la diferencia entre tener una talla 12 y una talla 10, o tener un poco de barriga en un vestido de novia, no tienen idea de lo que es realmente luchar contra la obesidad. Estos medicamentos han cambiado la vida de muchas mujeres que conozco.
Insistir en que no conocemos los efectos a largo plazo de estos medicamentos o lamentarnos del daño muscular potencial no viene al caso.
El uso de medicamentos para perder peso o “inyecciones de grasa” ha sido ampliamente investigado, y Sasha descubrió que se encuentra principalmente en modelos y “mujeres delgadas”.
La obesidad es la segunda causa de cáncer en el Reino Unido después del tabaquismo. Francamente, prefiero reducir la inflamación en mi cuerpo y mi riesgo de cáncer ahora que preocuparme por los efectos a largo plazo dentro de 20 años.
Del mismo modo, mi obesidad hizo que el ejercicio fuera una lucha el año pasado: ni siquiera podía hacer efectivamente la postura infantil en yoga porque mi estómago se interponía en mi camino. Créame, he ganado mucho más músculo ahora que entonces.
No puedo exagerar la importancia psicológica de saber que perderás peso cuando tomes el medicamento (siempre que estés comprometido con el proceso). Antes de empezar a tomar Mounjaro, me resultaba muy difícil empezar un régimen saludable, sólo dolorosas auto-restricciones, pesas de lechuga, horas y horas de ejercicio, y ninguna garantía de que nada de esto funcionara en la mediana edad.
Para cualquiera que esté debatiendo si usar o no Mounjaro, lo más importante que debe saber es que los medicamentos no eliminarán mágicamente la grasa corporal. Hay que esforzarse en comer de forma consciente y sensata, y hay que hacer ejercicio, aunque sea paseando al perro o, en mi caso, recogiendo cajas de antigüedades todos los días.
Dejé de tomar la dosis completa que tomé a finales de mayo, exactamente 6 meses con el medicamento. Ahora tomo media dosis cada dos semanas y espero dejar de tomar el medicamento por completo para Navidad. Para mi sorpresa, me mantuve completamente en mi peso ideal durante el verano e incluso durante tres semanas en Francia, donde mi dieta consistía principalmente en baguettes y queso, mi talla no cambió en absoluto. He descubierto que tanto mis niveles de hambre como el tamaño de las porciones que me convienen han disminuido tanto que ni siquiera comer comida deliciosa marca la diferencia en la balanza.
Sin embargo, aunque estoy feliz de ver reaparecer mis pómulos, también me siento mal con mi cuello, como Nora Ephron, quien definitivamente dio una advertencia al respecto después de seis meses de golpes. Pero supongo que puedo vivir con eso. Después de todo, como le dirá cualquier francesa de mediana edad que se precie, ¿para qué sirven los pañuelos de seda?
