“La parte mental es sin duda la más difícil”

Jayson Tatum sabe que le queda un largo camino de regreso a la cancha de baloncesto.

La estrella de los Boston Celtics sufrió un desgarro en el tendón de Aquiles durante las semifinales del equipo contra los New York Knicks el pasado mes de mayo. Fue un final de temporada doloroso para el Sexto Ex All-Star, que sufrió la lesión en una jugada sin contacto. El proceso de recuperación de esta lesión suele ser de un año.

Han pasado más de 21 semanas desde la lesión (unos cinco meses) y tras un agotador proceso de rehabilitación, Tatum ahora regresa a la cancha realizando actividades de baloncesto. El jugador de 27 años fue visto corriendo y disparando con sus compañeros en la cancha. Sin embargo, como dice Tatum, todavía le queda “un camino a seguir” antes de que regrese su regreso oficial en una fiesta.

“Podría escribir un libro sobre él”, afirma Tatum en una entrevista individualizada sobre su proceso de recuperación. “Ha sido un viaje largo, mañana 21 semanas, así que tengo un poco más de cinco meses. Son tantas fases diferentes. Está la fase inicial en la que estás sólo un poco quieto, no puedes hacer nada realmente móvil con esto. Te pones en el maletero, estás con muletas y finalmente

“Tenía un asiento para la ducha”, continúa Tatum. “Me tomó una hora ducharme -y vestirme- todas las mañanas mientras estaba con las muletas. Se cayó una muleta, luego soltaste dos gritos y ahora todavía tienes esta bota. Pero tus manos están libres, y ahí fue cuando empezó”.

Tatum dice que recientemente se hundió por primera vez desde la lesión, otro punto de referencia para una estrella que ciertamente les da la bienvenida, ya que apunta a regresar en algún momento de esta temporada. La estrella de los Celtics, según informa, quiere regresar en algún momento de la temporada 2025-26 y el equipo no lo descarta. Sin embargo, tampoco se precipitan, ya que intenta regresar de una grave lesión.

“Las cosas empezaron o la vida empezó a sentirse un poco más normal”, dice Tatum sobre su proceso de recuperación hasta el final. “Cuando finalmente consigues la bota, puedes ponerte un zapato, puedes ponerte una ropa normal y caminar, esto me ayudó mucho mentalmente. Corro de nuevo, estoy en la pista entrenando baloncesto.

“El otro día metí la pelota por primera vez”, continúa Tatum. “Todavía tengo camino por seguir, pero me siento muy bien. Ha sido algo en lo que he estado trabajando durante las últimas 21 semanas, pero llego”.

Jayson Tatum admite que la “parte mental” es la más difícil de afrontar ante las lesiones del tendón de Aquiles

Aunque la parte física de la rehabilitación es agotadora, la parte “mental” es la más dura, admite Tatum. El veterano de 6 pies ha sido la estrella y jugador de los Celtics durante casi una década y normalmente domina a los rivales en la cancha.

De hecho, cuando Tatum sufrió su lesión, los Celtics estaban defendiendo su corona de campeonato después de ganar el título en junio pasado. Finalmente, Boston superó el techo de cristal después de muchas deficiencias en los playoffs para ganar el primer título de la franquicia desde 2008.

“La parte mental es definitivamente la más difícil”, dice Tatum. “Muchos días emotivos, mucho llanto mental. Fue difícil. Es como: ‘Hombre, me rehabilitaré seis días a la semana y estoy trabajando duro y dando todo lo que tengo’. “Antes podía saltar y hundirme ante la gente y ahora estoy aprendiendo de nuevo a hacer un ternero.

“Eran cosas tan difíciles de tratar porque un día me sentí invencible”, continúa Tatum. “Me sentí perfectamente bien, sano y fuerte, y al día siguiente sólo necesitas ayuda con todo. Es difícil adaptarse –

Aunque Tatum admite que está “más feliz” ahora que puede hacer las cosas físicas en la pista que no podía hacer unas semanas antes, todavía dice que está “en forma” porque no estará en la cancha cuando los Celtics abran la temporada regular en un par de semanas.

Boston abrirá la temporada 2025-26 el 22 de octubre contra los 76ers de Filadelfia.

“Feliz, sí”, dice Tatum cuando se le pregunta si está más feliz ahora que hace unas semanas. “También es octubre: la temporada comienza este mes y mi equipo está entrenando allí, y todos se están preparando para la temporada. Es sólo un control de la realidad, he recorrido un largo camino, pero todavía me queda un largo camino por recorrer. No estaré fuera de la temporada. No es algo con lo que esté familiarizado y es una adaptación segura”.

Jayson Tatum detalla cómo Journavx ayudó en su camino hacia la rehabilitación de las lesiones de Aquiles

Una de las cosas que Tatum usó en su camino hacia la recuperación de la lesión de Aquiles es Journal, un medicamento no opioide que se usa para tratar su dolor a corto plazo después de la cirugía.

Tatum detalla por qué esto era importante para él y estaba asociado con Vertex Pharmaceuticals, los fabricantes del medicamento.

“Obviamente, tomé Journal alrededor de estas cuatro semanas para aliviar el dolor que tenía”, dice Tatum. “Es más que hacerle saber a la gente que si tienen dolor o simplemente se someten a una cirugía, sea cual sea el caso, tienen opciones y tienen una opción. Sólo tienen que iniciar esta conversación y hablar con su médico, revisar su historia médica y ver qué funciona mejor para usted. Esto es exactamente lo que hice cuando llegamos al Journal”.

En las cuatro semanas posteriores a la cirugía, cuando tenía un peso del 50%, fue cuando Tatum comenzó a usar Journal cuando inicialmente le recetaron opioides después de salir de la cirugía.

Dice que los opioides le provocaron náuseas y fue entonces cuando apoyó al Journal.

“Me recetaron opioides cuando salí de la cirugía y solo por los efectos secundarios que tuve, sentí muchas náuseas”, dice Tatum. “Se enfermó y solo lo tomé por menos de medio día. Pensé: “Hombre, preferiría tener el dolor que seguir tomando este medicamento”.