Olvídate de los aburridos entrenamientos en casa, las clases HITT bajo demanda y las frías carreras invernales.
La última tendencia en bienestar está apareciendo tik tok Implica ejercicio que ni siquiera sabes que estás haciendo, y ese es el punto. Se llama recaída. Este ejercicio de bajo impacto consiste en saltar sobre un mini trampolín de fitness, llamado reboteador, para hacer latir el corazón y favorecer el drenaje linfático.
En Amazon, este modelo más vendido está actualmente a la venta por sólo $129. Mide solo 40 pulgadas, lo que lo hace perfecto para espacios más pequeños y, al mismo tiempo, brinda a los adultos espacio para saltar, sentarse y trotar en el lugar. Los usuarios juran que les proporciona un entrenamiento de cuerpo completo muy eficaz y muchos dicen que es “muy divertido” de usar.
Ensayos clínicos También revierte los beneficios: un programa de reentrenamiento de 12 semanas para mujeres con sobrepeso mostró mejoras significativas en la composición corporal y una disminución de la presión arterial diastólica.
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Este elegante reboteador de BCAN es resistente y fácil de configurar, gracias a los elásticos preinstalados y a un sencillo video tutorial.
Los críticos dicen que han cambiado por completo sus entrenamientos y uno de ellos dice que “se sienten como un niño pequeño otra vez”. Otros han notado que es mucho más suave para sus articulaciones que los ejercicios de alto impacto.
“Absorbe bien el impacto y permite un rebote agradable y suave que es suave para las articulaciones, lo que lo hace perfecto para un entrenamiento cardiovascular de bajo impacto”, explicó una persona. “Ya sea que esté haciendo intervalos de alta intensidad o simplemente saltando por diversión, el movimiento se siente fluido y receptivo.
El modelo BCAN cuenta con un manillar actualizado para mayor estabilidad. Cuenta con un elástico premium de 8 mm (una capa exterior tejida duradera y un núcleo de látex natural de 350 hilos) para rebotes suaves y silenciosos, para que puedas disfrutar de tu entrenamiento sin molestar a los demás.
Este artículo fue escrito por la escritora y reportera del New York Post Commerce, Miska Saleman. Como miembro de la Generación Z preocupado por su salud, Miska busca expertos para sopesar los beneficios, la seguridad y los diseños de equipos de fitness, indumentaria deportiva, suplementos y más, probados y de moda. Tomando el asunto en sus propias manos, Miska prueba productos de bienestar, desde Blueprint Longitude Mix de Brian Johnson hasta el viral Aura Ring y la plataforma de entrenamiento favorita de Jennifer Aniston, a menudo con su adorable niño pequeño a su lado. Antes de unirse a The Post, Miska cubrió temas de estilo de vida y consumo para el US Sun y The Cannon Beach Gazette.
