Por Cristina Larson | Prensa asociada
El enfermero Rod Salaise trabaja con todo tipo de equipos en el hospital: un termómetro, un estetoscopio y, a veces, su guitarra y su ukelele.
En la unidad de recuperación de UC San Diego Health, Salaysay ayuda a gestionar a los pacientes Dolor después de la cirugía. Junto con los medicamentos, dan Canciones a pedido Y a veces canta. Su repertorio abarca desde canciones populares en inglés y español hasta un minueto en sol mayor y películas favoritas como “Somewhere Over the Rainbow”.
Los pacientes suelen sonreír o asentir. Salaysay también buscará cambios en sus signos vitales, como frecuencia cardíaca y presión arterial bajas, y algunos pueden solicitar menos analgésicos.
“A menudo hay un ciclo de preocupación, dolor y ansiedad en el hospital, pero puedes ayudar a romper ese ciclo con la música”, dijo.
Salaise es un hombre orquesta, pero no está solo. Durante las últimas dos décadas, a medida que las actuaciones en vivo y la música grabada han llegado a los hospitales y consultorios médicos, ha aumentado la investigación sobre cómo las canciones pueden ayudar a aliviar el dolor.
Los científicos exploran cómo la música afecta la percepción del dolor
El poder curativo La canción suena intuitiva dadas las profundas raíces de la música en la cultura humana. Pero la ciencia sobre cómo la música puede aliviar el dolor agudo y crónico (técnicamente conocido como analgesia inducida por la música) apenas se está poniendo al día.
Nadie sugiere que una canción pegadiza pueda curar por completo un dolor grave. Pero varios estudios recientes, incluso en revistas el dolor Y Informes científicosSe ha sugerido que escuchar música puede reducir la percepción del dolor o aumentar la capacidad de una persona para tolerarlo.
Parece más importante que los pacientes -o sus familias- elijan ellos mismos la selección de música y la escuchen sin centrarse en el ruido de fondo.
Cómo la música afecta los niveles de dolor
“El dolor es una experiencia realmente compleja”, afirmó el psicólogo Adam Hanley de la Universidad Estatal de Florida. “Es creado por una sensación física y por nuestros pensamientos sobre esa sensación y nuestra respuesta emocional a ella”.
Dos personas con la misma afección o lesión pueden experimentar diferentes niveles de dolor agudo o crónico. O la misma persona puede experimentar el dolor de manera diferente de un día para otro.
El dolor agudo ocurre cuando los receptores del dolor en una parte específica del cuerpo (como una mano que toca una estufa caliente) envían señales al cerebro, que procesa el dolor a corto plazo. El dolor crónico a menudo implica cambios estructurales o de otro tipo a largo plazo en el cerebro que aumentan la sensibilidad general a las señales de dolor. Los investigadores todavía están investigando cómo sucede esto.
“El dolor es interpretado y traducido por el cerebro”, que puede aumentar o disminuir la señal, dijo el Dr. Gilbert Chandler, especialista en dolor crónico de columna en la Clínica Ortopédica de Tallahassee.
Los investigadores saben que la música puede distraer la atención del dolor y reducir la sensación. Pero los estudios sugieren que escuchar la música preferida puede ayudar a aliviar el dolor más que escuchar podcasts.
“La música es una distracción. Te distrae del dolor. Pero hace más que eso”, dijo Carolyn Palmer, psicóloga de la Universidad McGill que estudia la música y el dolor.
Los científicos todavía están descubriendo las diferentes vías neuronales en funcionamiento, dijo Palmer.
“Sabemos que casi todo el cerebro se activa cuando escuchamos música”, dijo Kate Richards Geller, musicoterapeuta registrada en Los Ángeles. “Eso cambia la percepción y la experiencia del dolor, y el aislamiento y la ansiedad del dolor”.
Géneros musicales y escucha activa.
La idea de utilizar música grabada para reducir el dolor asociado con la cirugía dental comenzó a finales del siglo XIX, antes de que estuviera disponible la anestesia local. Los investigadores hoy están estudiando qué condiciones hacen que la música sea más efectiva.
Investigadores de la Universidad Erasmus de Rotterdam en los Países Bajos realizaron un estudio con 548 participantes para ver cómo escuchaban cinco. Géneros de música – clásica, rock, pop, urbana y electrónica – tiene una mayor capacidad para soportar dolores extremos, medidos por la exposición a temperaturas muy frías.
Toda la música ayudó, pero no hubo ningún género ganador.
“Cuanto más escucha la gente su género favorito, más toleran el dolor”, dijo la coautora, la Dra. Amy van der Valk Baumann. “Mucha gente pensaba que la música clásica les ayudaría más. De hecho, cada vez encontramos más pruebas de que la música que te gusta es la mejor”.
Las razones exactas aún no están claras, pero puede deberse a que las canciones familiares activan más recuerdos y emociones, dijo.
El simple acto de elegir es poderoso en sí mismo, dijo Claire Howlin, directora del Laboratorio de Música y Psicología de la Salud del Trinity College Dublin, coautora del estudio sugerido. Permite a los pacientes elegir canciones. Su tolerancia al dolor mejoró.
“Una cosa es que las personas tengan control si tienen una enfermedad crónica: eso les da capacidad de acción”, afirmó.
La escucha activa y centrada también parece importante.
Hanley, psicóloga del estado de Florida, es coautora de un estudio preliminar que sugiere que Escucha diaria de atención plena Puede reducir el dolor crónico.
“La música tiene una forma de iluminar diferentes partes del cerebro”, dijo, “por lo que le estás dando a la gente este impulso emocional positivo que les distrae del dolor”.
Algunos médicos dicen ahora que se trata de una receta sencilla y sin efectos secundarios.
Cecily Gardner, una cantante de jazz de Culver City, California, dijo que usó la música para ayudarla a superar una enfermedad grave y le cantó a amigos que luchaban contra el dolor.
“La música reduce el estrés, construye comunidad y te transporta a un lugar mejor”, dijo.
El Departamento de Salud y Ciencia de Associated Press recibe apoyo del Departamento de Educación Científica del Instituto Médico Howard Hughes y de la Fundación Robert Wood Johnson. AP es el único responsable de todos los asuntos.
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