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A menudo se dice que la risa es la mejor medicina, lo que reduce todos los problemas que pueden aparecer en su camino.
Y parece que la afirmación puede ser cierto: los científicos redujeron significativamente el riesgo de depresión mientras se ríen del estómago al día.
Según un estudio, durante el período de dos años para ver los efectos de la risa en su estado de ánimo, se siguieron 000 5,3 adultos.
Se les preguntó con qué frecuencia estaban en voz alta y compararon con cualquier depresión posterior.
Los resultados demuestran que más personas se rieron, reduciendo el riesgo de diagnóstico posterior.
Al hacerlo solo un día a la semana, las posibilidades de depresión son del 26 por ciento, mientras que aquellos que no se ríen tenían un 49 por ciento más de probabilidades de ser diagnosticados.
No está claro cómo evitar una sonrisa, pero se cree que la hormona del estrés se ha relacionado con el nivel inferior del patio.
Aumenta el sistema inmune y reduce la inflamación: la causa raíz de muchas afecciones.
Los científicos han descubierto que un estómago sonriendo al día reduce el riesgo de depresión
Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nagoya de Japón han escrito en la revista de un desorden positivo: ‘Descubrimos que aquellos que nunca han participado o se han reído en su vida diaria.
“Las sonrisas frecuentes pueden conducir a beneficios de salud mental, (() aumenta la flexibilidad física al promover la salud cardiovascular, respiratoria y muscular”.
