La mayoría de las personas han experimentado momentos de incertidumbre al intentar responder a alguien que está pasando por una situación dolorosa. Un miembro de la familia puede morir inesperadamente. Es posible que un amigo haya recibido un diagnóstico difícil. O es posible que una relación a largo plazo haya terminado. Incluso cuando existe un deseo genuino de ofrecer apoyo, puede resultar difícil saber qué hacer o decir.
En ese momento, lo que más necesitas es una forma de demostrar lo profundamente que te preocupas y no te das cuenta de que la empatía no se limita a las palabras.
Mucha gente supone que la empatía implica el intercambio verbal de palabras de afecto habladas o escritas. Sin embargo, no hay uno El tipo de empatía llamada “empatía simpática”. Es poderoso pero no necesario expresar tus sentimientos usando el lenguaje.
La empatía implica tomar medidas para expresar una preocupación genuina. Es decir, haces algo en lugar de decir algo. Es el tipo de empatía que no te hace sentir incómodo porque no tienes que encontrar las palabras adecuadas, ofrecer consejos o hacer un comentario inteligente. En lugar de eso, “apareces” realizando una acción específica.
Por ejemplo, su vecino podría contarle que tanto él como su esposa perdieron sus empleos. Como forma de mostrar empatía compasiva, puede ayudarlos a reelaborar sus solicitudes o buscar nuevos roles en línea. Esto le permite ofrecer apoyo sin tener que encontrar las palabras adecuadas.
Por supuesto, no deberías estar frente a alguien que esté pasando por una mala racha. En esa situación, puedes tomar medidas para enviar obsequios prácticos y bien pensados. En estos casos, un gesto reflexivo puede ayudar a transmitir su apoyo.
¿Cuáles son algunas opciones de regalos pensadas para momentos como estos? Las siguientes ideas pueden ser excelentes puntos de partida.
Comidas y bebidas caseras.
La comida suele ser una elección significativa si buscas un regalo con significado emocional. Transmite cuidado y compasión y ofrece apoyo práctico.
Por ejemplo, líder de atención a superdotados. Cucharada de consuelo Prepara, envasa y entrega sopas, panecillos y otras delicias caseras. Sus paquetes están diseñados para brindar comodidad desde lejos. La empresa vende paquetes exclusivos y ofertas “a la carta” para que puedas personalizar tu próxima sorpresa.
Otra empresa con sede en el noreste de Estados Unidos envía pan de masa madre casero a cualquier parte del país. La masa está lista para hacer el mismo día o guardar en el congelador. Además del pan, las variaciones de su caja incluyen otras delicias cargadas de carbohidratos que se pueden meter en el horno.
Vegetación y plantas
Muchas personas sienten que las flores no son una buena combinación para familiares y amigos que enfrentan situaciones difíciles. Sin embargo, eso no significa que no puedas enviar un regalo vivo para expresar tu condolencia.
Las plantas de fácil cuidado son una excelente alternativa a los ramos recién cortados. Por ejemplo, es posible que quieras enviar un ave del paraíso o un cactus de bajo mantenimiento a alguien que tenga al menos un poco de habilidad para la jardinería. Muchas empresas venden plantas, algunas con garantías de satisfacción.
Las hierbas son opciones aptas para la cocina que añaden un poco de verdor a un espacio, ya que son útiles y beneficiosas. Si está tratando de ayudar a un entusiasta de la gastronomía en duelo a apreciar las artes culinarias, enviarle un jardín de hierbas puede brindarle un pequeño pero significativo impulso.
Mascotas o juguetes para niños.
¿Qué pasa si tienes a alguien en tu vida que está tratando de hacer malabarismos con los desafíos de la vida y tener un bebé o una mascota? Esa persona puede estar sometida a un estrés adicional. Pero puedes mostrarles tu apoyo enviándoles pieles o juguetes (o golosinas) para niños humanos.
Un ejemplo: muchos minoristas de mascotas en línea, incluidos algunos de los más grandes, tienen opciones de envío el mismo día o al día siguiente a cualquier hogar en los EE. UU. Siempre que conozca el tamaño o la personalidad de la mascota, puede elegir un artículo que todos los miembros de la familia recibirán con agrado.
Puede ser un poco más difícil comprarles libros a los niños, pero los libros suelen ser una buena opción. Entra en la web de tu librería favorita y descubre qué libros son tendencia para niños de diferentes edades. Luego, elige lo que creas que es más adecuado. No pasa nada si no estás seguro: es posible que no sepas cómo es su biblioteca personal y muchas librerías en línea permiten el intercambio entre los destinatarios de paquetes de regalo.
Así como las personas expresan su preocupación de diferentes maneras, la empatía puede adoptar muchas formas. Por lo tanto, no tienes que sentirte mal porque no sabes qué decirle a alguien que está sufriendo. Al actuar, muestre su apoyo de una manera que se sienta natural y reflexiva.
