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Cómo Mookie Bates adoptó los métodos de entrenamiento de Yoshinobu Yamamoto

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Después de unos días de ausencia, el campocorto de los Dodgers, Mookie Betts, regresó a Camelback Ranch durante el fin de semana, ahora padre de tres hijos después de que su esposa Brianna diera a luz.

Bates, de 33 años, dijo al comienzo del campamento que quería relajarse en los entrenamientos de primavera antes de su decimotercera temporada en las Grandes Ligas en un esfuerzo por pasar la página de las peores estadísticas de su carrera en 2025. Hay señales alentadoras, ya que está bateando .316 en la Liga del Cactus, incluido el partido del domingo contra Chicoa. cachorro

“Sólo quiero mejorar”, dijo Bates. “No estoy contento con estar donde estoy. Quiero ser mejor en la vida y todo, y ya sabes, poder enseñarle a mi hijo cómo ser grandioso. Ya sabes, primero tengo que pasar por esto. Cuando tienes la mente abierta, las posibilidades son infinitas”.

Bates mantuvo la mente abierta en lo que respecta a la rutina de ejercicios única de su compañero de equipo Yoshinobu Yamamoto, que incluía lanzamiento de jabalina, yoga y ejercicio con el entrenador personal Osamu Yada. Bates atribuye su mejora defensiva en el campocorto a un nuevo régimen de entrenamiento que adoptó.

“No estoy completamente metido en toda su rutina”, dijo Bates sobre Yada, a menudo referido como Yada sensei. “Pero me levanto cada mañana y hago mi rutina de estiramiento que Sensei me mostró, lanzo la jabalina todos los días. Creo que lanzar la jabalina es la razón por la que puedo hacer una jugada en el hoyo como esta y lanzar una línea al aire. Estoy realmente agradecido por Yoshi y Sensei, porque definitivamente cambiaron mi visión de la vida, cambiaron mi juego”.

Betts calificó como un defensor por debajo del promedio en su primera temporada en la posición de campocorto en 2024, registrando un -6 en Carreras Salvadas Defensivas y un -3 en Outs Por Encima del Promedio. La temporada pasada, vio una mejora notable, liderando a los campocortos de la MLB en DRS (+17) y ubicándose en el tercer puesto en OAA (+6).

No fue difícil para Bates mirar a Yamamoto y pensar que la superestrella japonesa podría tener algo en mente.

“Así que Yoshi entró y obtuvo 300 millones de dólares, y ni siquiera hizo un lanzamiento aquí”, dijo Bates. “Así que estoy bastante seguro de que hace algo bien”.

Betts aún no ha visto que los entrenamientos se traduzcan ofensivamente, pero espera que eso llegue a su debido tiempo.

“Dijo que eventualmente sentiré dónde me ayuda a batear, pero aún no he llegado a ese punto”, dijo Bates. “Creo que debería regresar, así nos verán trabajando de nuevo y eventualmente lo conseguiré, pero dijo que tomará un tiempo”.

Mientras tanto, Betts cree que ha encontrado una solución sencilla para devolverlo al jugador de calibre MVP que ha sido durante casi una década. Bates dijo que perdió 10 mph en velocidad del bate la temporada pasada.

“Creo que la parte más importante es que ahora creo que peso 178 (libras), casi 180 (libras), así que puedo coger velocidad”, dijo Bates. “Cuando perdí todo el peso, estaba a 10 mph de velocidad. Lanzas a la gente a 100 mph con un bate lento, va a ser difícil de lograr. Eso no es una excusa, pero es una realidad. Así que ahora que recuperé mi velocidad, no tengo que tomar decisiones precipitadas”.

El manager de los Dodgers, Dave Roberts, dijo: “Me gusta dónde está físicamente. Se ve más fuerte”.

Una enfermedad estomacal hizo que Bates perdiera entre 15 y 20 libras. La primavera pasada, lo dejaron caer detrás de la bola ocho y desde entonces nunca más lo han atrapado.

“(Estaba) a menos de 10 mph del principio”, dijo Bates. “¿Sabes lo difícil que es para alguien que pesa 160 libras ganar velocidad con el bate, ganar potencia y jugar un juego al mismo tiempo durante la temporada? Es difícil de hacer. Lo he intentado. He fallado en eso. Pero ahora estamos en un lugar nuevo y vamos a tratar de permanecer aquí”.

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