Querida Harriet: Mi hermana tiene un historial de relaciones románticas tóxicas.
Sus patrones y elecciones han mejorado con el tiempo, pero todavía vuelve a caer en algunos viejos hábitos, como obsesionarse, pensar demasiado, acechar en línea y más.
La semana pasada tuvimos una videollamada para hablar y discutir su próximo cumpleaños y ella comenzó a mostrarme capturas de pantalla de las cuentas de redes sociales de su pareja. Estaba de viaje con amigos y mi hermana estaba paranoica porque su comunicación era mínima.
Cuando ella viene así, me resulta difícil hablar con ella. No quiero investigar; Realmente no me importa. Si está tan ansiosa o incómoda, trato de verle que tal vez este chico no sea adecuado para ella o tal vez simplemente no esté lista para una relación.
¿Cómo puedo poner freno a este tipo de conversaciones con mi hermana? estoy cansado
– Amantes tóxicos
Queridos amantes tóxicos: Sólo tu hermana puede estar aportando toxicidad a estas relaciones.
No es razonable que ella esté tan molesta porque su novio estaba ocupado con su viaje y no se comunicaba tanto como a ella le hubiera gustado. ¿Con qué frecuencia toma los intentos de las personas de vivir sus vidas como una afrenta hacia ella personalmente?
Se beneficiaría enormemente de una terapia en la que pudiera analizar su comportamiento y el de sus amigos y amantes para llegar a la verdad.
Dígale que sus trucos de relación están por encima de su nivel salarial. No sabes cómo ayudarla y no puedes soportar la carga de preguntar. Anímela a ir a terapia.
Querida Harriet: Un colega mío ha tenido muchas cosas personales entre manos últimamente.
Siempre he sido un defensor del equilibrio entre el trabajo y la vida personal, porque pase lo que pase, siempre debes cuidarte (mental, física, espiritual, personalmente, como sea).
En general, ella va más allá por el equipo, así que quiero brindarle la gracia que necesita para priorizar realmente sus cosas personales.
Como trabajamos en un departamento pequeño, cuando ella sale de la oficina, todo su trabajo recae en mí. Al principio era manejable, pero ahora, aunque ha vuelto al trabajo, no ha recuperado toda su capacidad de trabajo, así que todavía me queda su carga de trabajo.
No quiero estresarla, especialmente si es sensible a otras cosas en su plato en este momento, pero no sé si es una buena idea involucrar a nuestro jefe. Necesito algo de alivio, pero no estoy seguro de qué hacer.
– Tirando flojo
Estimado Pulling Slack: Habla con tu compañera de trabajo en privado y hazle saber que te compadeces de sus luchas, pero que ya no puedes soportar su peso. Explíquele que su equilibrio entre el trabajo y la vida personal ahora se está viendo afectado negativamente debido a sus esfuerzos por aligerar su carga. Ya no puedes hacer eso.
Dígale qué deberes quiere que retome. Si ella no puede manejarlos, sugiérale que ella o ambos hablen con su supervisor para elaborar un plan.
Si ella no quiere hacer nada, tu siguiente paso es hablar con tu jefe para explicarle la situación y pedirle ayuda.
Harriet Cole es la fundadora de Lifestyle and Dreamleepers, una iniciativa para ayudar a las personas a acceder y activar sus sueños. Puede enviar preguntas a askharriette@harriettecole.com o c/o Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
