Tu mente o tu

¡Buenos días! ¿A Que le prestas atención cuando tienes un problema? Ya sé que lo digo muchas veces y lo hago por eso, grabamos por repetición. Donde pones tu atención pones tu energía. Pues como ya sabes que me gustan los cuentos, aquí te dejo uno que explica bastante bien esto que digo.

Un estudiante de zen, se quejaba de que no podía meditar: sus pensamientos no se lo permitían. Habló de esto con su maestro diciéndole: “Maestro, los pensamientos y las imágenes mentales no me dejan meditar; cuando se van unos segundos, luego vuelven con más fuerza. No puedo meditar. No me dejan en paz”.

El maestro le dijo que esto dependía de él mismo y que dejara de cavilar. No obstante, el estudiante seguía lamentándose de que los pensamientos no le dejaban en paz y que su mente estaba confusa. Cada vez que intentaba concentrarse, todo un tren de pensamientos y reflexiones, a menudo inútil y trivial, irrumpían en su cabeza…

El maestro entonces le dijo: “Bien. Aferra esa cuchara y tenla en tu mano. Ahora siéntate y medita”. El discípulo obedeció. Al cabo de un rato el maestro le ordenó:” ¡Suelta la cuchara!”.

El alumno así hizo y la cuchara cayó obviamente al suelo. Miró a su maestro con estupor y éste le preguntó: “Entonces, ahora dime ¿quién agarraba a quién, tú a la cuchara, o la cuchara a ti?

¿Dejas que la mente de agarre o coges tu las riendas? www.isabelgarzon.com ¡Que tengas un día extraordinario!