No todo es lo que parece

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Últimamente estoy comiendo muy saludable y me fijo en cosas que antes no me fijaba, como en los ingredientes de los alimentos.

Antes me fijaba en la cantidad de azúcar que contienen, las calorías, las grasas saturadas,… pero ahora en algunos productos voy un poco más allá y en alguna ocasión me he sorprendido bastante.

Me gusta mucho comer pollo y pavo, sobre todo pavo, no sólo porque son productos saludables, me gustan desde niña y los prefiero a cualquier otra carne.

Sigo en Instagram a una blogger fitness, y un día me sorprendió mucho cuando habló de los ingredientes del fiambre de pechuga de pavo, enseñaba el porcentaje de carne de pavo que tienen estos productos y desde entonces he ido por los supermercados buscando el de mayor porcentaje. Me quedé alucinada cuando que en  algunas pechugas de pavo de los supermercados, el porcentaje de pavo es hasta del 55 %, el resto de los ingredientes son agua, sal, azúcar, leche, aromas…

Voy a poner algunos ejemplos:

  • Hacendado en finas lonchas:

Pechuga de pavo: 69%.

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  • Campofrío: 

Pechuga de pavo: 55%.pavo+finissimas+291

  • Cuida T+ de Campofrío:

Pechuga de pavo: 65%

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Y un día encontré la definitiva, con un porcentaje de pechuga de pavo del 90%, es del supermercado Aldi.

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Desde entonces no compro otra, se la aconsejo a todos mis amigos.

Yo la compro reducida en sal, pero también hay normal.

Normalmente, cuando queremos cuidar un poco la alimentación, miramos las calorías, las grasas, los azúcares,… pero para mí, cosas como ésta que os cuento hoy, son todavía más importantes.

A este paso tendremos que volver a criar los animales en nuestras casas, a cultivar nuestros propios huertos,… y así, por lo menos sabremos lo que comemos. 😡

Si quieres contarme tu experiencia con estos productos puedes escribirme a: Laura@noticiashuesca.com