¿Qué piensas de ti?

¡Buenos días! ¡Vamos a por el mejor lunes de la semana! Una parte importante de la motivación interna es la autoestima.   Autoestima significa: un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.   En resumen: es la evaluación que hacemos de nosotros mismos.   La autoestima conlleva una percepción positiva o negativa  sobre uno mismo, y es algo que nos puede limitar o motivar mucho en nuestra vida diaria.   Una autoestima alta ayuda a mantener la fuerza de voluntad.   ¿Por qué?   Porque si me siento capaz de hacer las cosas, las voy a hacer a pesar de las dificultades, no le temeré a los errores porque los veré como oportunidades, y este proceso siempre será de crecimiento.   Si no  tengo seguridad en mí mismo, si no no expreso mis gustos u opiniones por miedo a ser rechazado o por pensar que mis opiniones no tienen el mismo valor que las opiniones de los demás, si no me siento merecedor de las cosas buenas de la vida, si ante un objetivo  de antemano creo que no lo voy a lograr, si necesito aprobación de los demás para tomar decisiones .... con este enfoque ¿Cómo crees que serán tus decisiones frente a un objetivo?   ¿Y si en vez de enfocarte en tus debilidades, te enfocas en tus fortalezas?   Acepta que tienes defectos y virtudes,   enfócate en las cosas que si haces bien y aprende de las que no te salen tan bien . Hazte consciente de lo bueno que tienes, de lo bueno que haces . Si piensas que eres un desastres o que no puedes ¿Qué crees que puede cambiar?   y hoy ¿Te vas a enfocar en tus virtudes o en tus debilidades?   ¡Que tengas un día extraordinario! www.isabelgarzon.com